Salud

Con nuestros consejos de salud conseguirás mantener en equilibrio tu salud y la de los tuyos.

1
Alergia primaveral: síntomas y tratamiento
2
Ciclo menstrual y nutrición: cómo influye la alimentación
3
Alzheimer y nutrición: ¿cómo favorece la dieta?
4
¡Di adiós a los piojos!
5
Consejos para enfrentarse al síndrome postvacacional
6
15 cosas que no pueden faltar en tu botiquín de viaje
7
Tips para evitar las molestas picaduras de mosquito
8
La diarrea del viajero: cómo prevenirla y tratarla
9
Cómo controlar los lunares y prevenir el melanoma
10
Cómo escoger el protector solar más adecuado para tu piel

Alergia primaveral: síntomas y tratamiento

Seguro que has notado la llegada de la primavera; los días son más largos, suben las temperaturas, los campos florecen… pero además de estos agradables cambios, la estación trae consigo una serie de consecuencias no tan placenteras para una parte importante de la población: la alergia primaveral. ¿Eres de los que se ve afectado por este fenómeno y no sabes cómo combatirlo? Te damos las claves para tratarla y pasar una plácida primavera ¡sin estornudos ni picores!
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Ciclo menstrual y nutrición: cómo influye la alimentación

Son muchas las mujeres que tienen molestias durante o antes del ciclo menstrual y hasta el 80% presentan durante este periodo síntomas como senos dolorosos, acné, hinchazón, fatiga, irritabilidad… Estos molestos cambios físicos, psíquicos y conductuales reciben el nombre de síndrome premenstrual. Los cambios hormonales y el estrés son los principales causantes de este síndrome, pero ¿existe relación entre la nutrición y estas incómodas señales que nos avisan de la llegada de la menstruación? ¡Hoy te lo descubrimos!

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Alzheimer y nutrición: ¿cómo favorece la dieta?

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a millones de personas en todo el mundo, por tanto, cualquier pauta que pueda  prevenirla o frenarla es estudiada con cautela y dedicación.  Pero ¿puede una correcta dieta ayudar a su tratamiento?, ¿una alimentación equilibrada influye en la aparición o progresión de la demencia?, ¿existe la curación del Alzheimer? Te descubrimos la respuesta a esta y otras preguntas sobre cómo prevenir el Alzheimer.

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¡Di adiós a los piojos!

Si tienes niños pequeños en casa, sabrás que uno de los dolores de cabeza más comunes año tras año es el temido contagio de piojos. ¿Quieres saber cómo prevenirlos y acabar para siempre con molestos parásitos? Te explicamos todo sobre los piojos, y lo más importante, como ganar la batalla contra ellos. ¡Toma nota!

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Consejos para enfrentarse al síndrome postvacacional

Después de unas merecidas vacaciones repletas de días tumbados al sol, noches con los amigos, tardeos que acaban en cena y mucha desconexión, pensar en la vuelta a la rutina, a veces puede resultar agobiante e, incluso, depresivo. Es más, según un reciente estudio realizado por Adecco, 1 de cada 3 españoles sufre síndrome postvacacional.

Si este septiembre tú también vuelves al trabajo, ¡piensa en positivo y sigue estos consejos para mantener a raya el síndrome postvacacional!

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15 cosas que no pueden faltar en tu botiquín de viaje

Estamos en plenas vacaciones y para poder disfrutar de unos días de relax sin sobresaltos es imprescindible estar bien preparado para cualquier inconveniente médico que pueda surgir. Por eso, cuando prepares la maleta no olvides meter un completo botiquín de viaje con medicamentos y material de curas para los problemas de salud más recurrentes. Coge papel y lápiz, te ayudamos a hacer la lista ¡para que no se te olvide nada!

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Tips para evitar las molestas picaduras de mosquito

El calor, los cambios bruscos de temperatura y la lluvia, grandes protagonistas de los meses de agosto y septiembre, se convierten en el perfecto caldo de cultivo para la proliferación de mosquitos. Pequeños pero molestos insectos que, aunque en España su picadura solo produce una incómoda inflamación en la piel, están dispuestos a amargarte los últimos meses del verano.

Si todos los veranos eres un blanco perfecto para los mosquitos, ¡esto te interesa!

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La diarrea del viajero: cómo prevenirla y tratarla

Cuando nos imaginamos nuestras vacaciones soñamos con lugares lejanos, paisajes exóticos, pueblos recónditos o playas solitarias en medio del océano. Sin embargo, a veces lo que esperamos que sea un tiempo de relax se convierte en un viaje incómodo cuando nos afecta la diarrea del viajero. ¿Quieres saber cómo puedes evitarla y tratarla? Hoy te explicamos todo lo que necesitas para viajar tranquilo y sin percances intestinales.
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Cómo controlar los lunares y prevenir el melanoma

La prevención es la clave de una piel sana,  y el control de nuestros lunares y manchas es el primer paso para evitar lesiones causadas por el sol, que, en ocasiones, pueden derivar en enfermedades más graves como el melanoma. ¿Quieres saber cómo  prevenirlo y conseguir un bronceado libre de riesgos este verano? Toma nota de nuestros consejos y disfruta del sol de forma segura.
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Cómo escoger el protector solar más adecuado para tu piel

El verano está a la vuelta de la esquina y todos queremos lucir un bonito bronceado. El requisito imprescindible  para conseguirlo es utilizar un protector solar adecuado para tu piel que, además, prevendrá lesiones, manchas y el envejecimiento prematuro. ¿No sabes cómo escoger tu crema solar? Te explicamos todo lo que debes tener en cuenta para proteger tu piel y conseguir un bronceado que sea la envidia de todos.

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