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Dieta saudável e equilibrada para perder peso com alimentos saudáveis
2
Nutrição esportiva para evitar lesões desportivas frequentes
3
Saúde e beleza natural para uma pele radiante e luminosa
4
Superalimentos e dieta alcalina para melhorar a saúde
5
Fadiga mental e emocional? descobre os antioxidantes
6
Lactação sem dor e probióticos mamários
7
Colágeno com magnésio, propriedades e benefícios para a saúde
8
Curso de farmácia e parafarmácia CEAC
9
Risco cardiovascular
10
Síndrome de Asperger

Dieta saudável e equilibrada para perder peso com alimentos saudáveis

A melhor maneira de perder peso e recuperar a sua figura é seguir uma dieta saudável e equilibrada escolher alimentos mais saudáveis. Rejeita as dietas da moda: alta proteína, paleolítico, jejum prolongado … porque eles são efêmeros e só produzem efeito yo-yo. A contagem regressiva para a operação biquíni já começou … mas não seja pego na corrida!

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Nutrição esportiva para evitar lesões desportivas frequentes

Nutrição esportiva permite fornecer necessidades dietéticas necessárias para evitar lesões desportivas mais frequentes e comuns, seja por falha no desempenho, a ruptura fibrilar ou danos nas articulações.
Para alimentar corretamente, você tem que escolher os alimentos de acordo com as suas propriedades e adaptá-los em quantidades suficientes.

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Saúde e beleza natural para uma pele radiante e luminosa

Sempre disse que a beleza está no interior… e sim, é verdade, de alguma forma, mas como o mesmo não pode ver lá dentro, temos de ser, ou pelo menos me sinto bem do lado de fora. E como conseguir a saúde e beleza natural que nos ajuda a ter uma pele luminosa e radiante?, a resposta está no equilíbrio entre a boa saúde física e emocional com um adequado tratamento de beleza.

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Superalimentos e dieta alcalina para melhorar a saúde

Combinar superalimentos e dieta alcalina, mistura alcalina de minerais como o magnésio, cálcio e potássio na dieta, ajuda-nos consideravelmente a neutralizar e favorecer a eliminação de substâncias ácidas que prejudicam o nosso corpo.
O aumento destas substâncias ocorre em nosso corpo, devido a situações de cansaço, stress, falta de sono, doença, polifarmácia e proteína dietas; Graças a uma dieta alcalina combinada com superalimentos conseguir evitar seus efeitos nocivos.

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Fadiga mental e emocional? descobre os antioxidantes

Muitas vezes tendemos a associar a fadiga mental e emocional com as mudanças sazonais, desde que nos produzir, apatia, fadiga ou mesmo depressão. Mas não só nas mudanças sazonais têm estes sintomas também podem ocorrer em outras situações, como quando tomamos um ritmo acelerado, por causa do trabalho, as tarefas da casa, família ou compromissos sociais, atividade física brilhante; ou em momentos de maior necessidade de concentração, como nos períodos de exames ou situações de trabalho que requerem mais atenção.

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Lactação sem dor e probióticos mamários

É essencial desfrutar de uma lactação sem dor, e isto deve ser desenvolvido de maneira agradável, se não pode ser motivo para o abandono. Para dar chupar dor é produzida pela inflamação (mastite) causada por uma obstrução mamária não resolvida, incapacidade de esvaziar o leite ou infecção. Estas situações do desequilíbrio da flora bacteriana da glândula mamária produzir dor situações que são a causa do abandono da amamentação precoce ou indesejada.

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Colágeno com magnésio, propriedades e benefícios para a saúde

O benefício mais notável de colágeno com magnésio é que melhora e atrasa o início do conjunto de patologias articulares. Entre 30 e 40 anos, o mais importante é a artrite, que provoca a inflamação das articulações e aos 40, artrose de 50 anos, causando degeneração do fluido sinovial, onde o colágeno é armazenado para articular.

Além disso, se por idade, peso corporal ou impacto por esporte, tendões e ligamentos podem sofrer fraturas que graças às propriedades de colágeno com magnésio pode ajudar a prevenir.

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Risco cardiovascular

Ele é entendido como fatores de risco cardiovascular que influenciam negativamente o bom estado de saúde do sistema cardiovascular, ou seja, o impacto negativo que afeta principalmente o coração e as artérias.

Há riscos que são modificáveis e outros que não. Vai enfatizar os riscos mutáveis.

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