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Nutrição esportiva para evitar lesões desportivas frequentes
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É bom para praticar esportes?

Nutrição esportiva para evitar lesões desportivas frequentes

Nutrição esportiva permite fornecer necessidades dietéticas necessárias para evitar lesões desportivas mais frequentes e comuns, seja por falha no desempenho, a ruptura fibrilar ou danos nas articulações.
Para alimentar corretamente, você tem que escolher os alimentos de acordo com as suas propriedades e adaptá-los em quantidades suficientes.

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