Dieta de adelgazamiento

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Dieta para adelgazar Yesdiet

Dieta para adelgazar Yesdiet

Una dieta para adelgazar supone restringir los alimentos más calóricos y potenciar los que tienen pocas calorías respetando las cantidades diarias recomendadas de los nutrientes. Se organizan en horarios rutinarios: desayuno, almuerzo y cena, más o menos a la misma hora. Bebiendo suficiente agua y realizando alguna actividad física.

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