Marcha nórdica

1
Año nuevo, deporte nuevo

Año nuevo, deporte nuevo

Existen casi tantos deportes como personas. Cuando te planteas empezar a hacer deporte puede que te seduzca la idea de practicar running, padel, o ciclismo, pero nosotros te vamos a proponer que empieces por algo totalmente distinto, económico, fácil y efectivo: la marcha nórdica.
Tranquil@, no debes viajar hasta Noruega para realizar este deporte. La marcha nórdica consiste en realizar los movimientos del esquí nórdico clásico: se anda a la vez que se mueve el tronco y los brazos, con la ayuda de bastones.

Leer más

® 2016 Yesfarma.com