Dieta sana y equilibrada para adelgazar con alimentos saludables
- 1 abril 2016
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- Nutrición
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Nutrición deportiva para evitar lesiones frecuentes en el deporte
- 22 marzo 2016
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- Nutrición
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La nutrición deportiva permite aportar los requerimientos dietéticos necesarios para evitar las lesiones en el deporte más frecuentes y comunes, ya sea por fallo en el rendimiento, roturas fibrilares o deterioros en articulaciones.
Para nutrirse adecuadamente, hay que escoger los alimentos según sus propiedades y adaptarlos en cantidades suficientes.
Presentación de “Comer y correr”
- 19 junio 2014
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El pasado lunes 16 de junio a las 19h estuvimos en la Casa del Libro de Barcelona (Rambla de Catalunya, 37) en la presentación de “Comer y Correr, desmontando los mitos de la alimentación de los runners” un libro publicado en marzo de este año y que ya se ha editado en tres ocasiones en tres meses consecutivos.