Fascitis plantar

¿Qué es la fascitis plantar y cómo se cura? La fascitis plantar se produce por una inflamación de la fascia plantar. La fascia plantar es una capa de tejido que abarca desde el hueso del talón hasta la zona de debajo de los dedos de los pies. El síntoma más común de la fascitis plantar es el dolor intenso y agudo en la planta del pie.

¿Qué tratamiento hay para la fascitis plantar? Primero de todo hay que hacer hincapié en que es un proceso largo y será necesaria paciencia y constancia. Para curar y tratar la fascitis plantar hay que realizar una serie de ejercicios para relajar la tensión que se ha generado en la zona. Es muy recomendable también el uso de plantillas o taloneras, para elevar la zona del talón y conseguir así la relajación de la fascia plantar. Aplicar frío para rebajar la inflamación. En casos excepcionales se pueden utilizar medicamentos anti-inflamatorios para reducir el dolor y la inflamación de la fascitis plantar.

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