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Fasceíte plantar
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O que é fasceíte plantar e como se cura? A fascite plantar é causada por uma inflamação da fáscia plantar. A fáscia plantar é uma camada de tecido que se estende do osso do calcanhar até a área sob os dedos dos pés. O sintoma mais comum da fascite plantar é a dor severa e aguda na sola do pé.
Que tratamento existe para a fascite plantar? Antes de mais nada, devemos enfatizar que é um longo processo, e paciência e perseverança serão necessárias. Para curar e tratar a fascite plantar, uma série de exercícios deve ser realizada para relaxar a tensão que foi gerada na área. Também é altamente recomendável o uso de palmilhas ou calcanhares, para elevar a área do calcanhar e, assim, alcançar o relaxamento da fascia plantar. Aplique frio para reduzir a inflamação. Em casos excepcionais, medicamentos anti-inflamatórios podem ser usados para reduzir a dor e a inflamação da fascite plantar.
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